3 правила, которые помогут накачать брюшной пресс
|
| 2012-06-08, 11:10 AM |
Для большинства из нас истина проста, и ее достаточно просто запомнить. Она содержит три ключевых момента. Для укрепления мышц живота иулучшения внешнего вида тела в этой области вам необходимо будет сделать три вещи:
Выполнять специальные упражнения для мышц брюшного пресса.
Выполнять аэробные физические упражнения для сжигания калорий и постепенного снижения веса.
Придерживаться низкокалорийной диеты, сбалансированной системы питания полноценными продуктами.
|
|
Категория: Качаем пресс | Добавил: admin
|
| Просмотров: 3823 | Загрузок: 0
| Комментарии: 1
| Рейтинг: 5.0/1 |
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|