Главная \| Регистрация \| Вход \| RSS	Воскресенье, 2025-01-05, 9:49 AM Приветствую Вас Гость
Все про тренировки

Главная » Файлы » Упражнения » Отжимания от пола

В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

Разные виды отжиманий - видео

Отработка отжиманий от пола. Разные виды отжиманий, разделены на категории, по мере сложности выполнения упражнений. Смотреть всем! :)

Просмотров: 23300 | Комментарии (0)

Видео. Отжимания для спецназа

Отжимания для спецназа. Различные виды отжиманий. Ладони вместе. Ладони на ширине плечь. Ладони перпендикулярны друг другу. Ладони навстречу друг другу. Отжимания с приподнятой правой и левой ногой. Отжимания на пальцах. Отжимания на кулаках. Отжимнаия на одной руке...

Просмотров: 22415 | Комментарии (0)

Немного об отжиманиях от пола

Отжимания от пола. Прекрасно - обще развивающее упражнение, которое не требует ни какого специального оборудования. То есть вы можете заниматься где угодно. С помощью разных видов отжиманий вы можете переносить акцент нагрузки на разные группы мышц.

Просмотров: 21425 | Комментарии (0)